綠色環保概念日益受到重視,帶動單車產業蓬勃發展,尤其是去年油價高漲,更讓單車運動成為最夯的運動。
其實任何運動尤其是自行車這樣的有氧運動都會讓身體產生大量的自由基,因為當身體達到最高的耗氧量,多餘的自由基會找游離電子結合,攻擊體內細胞,造成細胞的DNA病變,因此建議當你從事耗氧量大的運動,應多補充抗氧化的飲食。
大量排汗後也建議多補充礦物電解質,因排汗會讓身體的電解質不平衡,會容易有心悸、噁心、血壓不正常等現象;此外適當補充"好水"也是必要的。
美安今年推出運動濾水壺讓你 隨時隨地喝好水,只要有自來水就能喝到如泉水般甘甜的水,濾水壺能濾掉自來水中的氯、雜菌和重金屬,保留水中的礦物質和微量元素,運動濾水壺設計和自行車 水壺很類似,有約600cc容量,方便又輕巧,喝完後只要有自來水就能隨時隨地喝到甘甜的好水。
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